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bio


Hari soy cantante, desde que era pequeña viajaba en transporte al colegio y recuerdo tener momentos muy lucidos e intimos componiendo canciones con la nariz pegada al vidrio del automóvil. Luego hice danza jazz y me forme en música academica interpretando arias y otras canciones como soprano. Trabaje desde pequeña cantando en un coro de niños. Luego estudie teatro. Realice intervenciones, fiestas, encuentros, cortos, performances, conciertos.

Un evento que marco mi vida cuando viaje a Europa, me quede a vivir en Barcelona, y allí, profundice en el arte, calendario maya y di mis primeros pasos con Kundalini Yoga. Ademas estudie música electrónica y fui investigando la síntesis del sonido.

Me forme como profe de Kundalini Yoga en Buenos Aires y comencé a dar clases, a usar turbante y todo el estilo de vida yoguico, di luz naturalmente a un hermoso niño, y el profundo aprendizaje de la maternidad… Encontrando foco, libertad y fluir, llega el contact y con él, pegadito, asi Tantra.

Una palabra que oso usar como mantra, por la energía que tiene y nos produce, a nivel vibracional.

Ahora me permito jugar a la vida, jugar a que jugamos, invocar la magia. Ahora me permito ser quien soy y mostrártelo, sin mas.

Me puedes ver

Me puedes escuchar https://soundcloud.com/crystallhgy

Me puedes leer http://amomiparto.blogspot.com.ar/

Me puedes escribir aquarianyoga@gmail.com

Te puedo conectar https://www.facebook.com/YamilaHDK

bio I

VOLVER A NACER
mi gata me lame su lengua es aspera y el arroz esta salado. Amo el oregano y el romero a veces. Me gusta teclear sin pensar, sintiendo que las palabras tienen vida y se expresan por si solas. Recien, en el bus, cuatro adolescentes con faldas invisibles mostraban sus bragas, haciendo equilibrio entre la bruma de la humedad pampeana. Estoy sola, hoy Angel se quedo a dormir con su papa despues de un largo periodo ...es una larga historia... bueno antes de irme de tema me estaba focalizando en las sensaciones y como a partir de entrar en un estado de relajacion conciente e interiorizacion, pude tener un viaje directo a lo que fue el parto de mi hijo despues de 5 años. Tarde en escribir este parrafo porque tenia dudas en si la mente arrastrada por el deseo de revivir un acto de tanta felicidad se dejaba influenciar y hasta que punto yo participe activamente en recrear las sensaciones y emociones del parto. Aun no lo se. La actividad se propuso con el nombre hipnosis. Y uno tiene muchos preconceptos sobre esto las pelis, la tele, .. para mi fue mi primera vez en carne y piel,y en ningun momento perdi la conciencia, por eso la duda jaj.) lo que tambien recuerdo es que quede en un estado de apertura tremendo... 
Ahora muy facilmente somos conducidos a entrar en estados alterados" de conciencia, lo hago frecuentemente, la que soy...  y que mejor experiencia de lisergia absoluta y natural donde todo el cuerpo se abre para dejar salir un bebe?
Fue muy fuerte para mi revivirlo, lo disfrute, tambien llore, lo repetiria, algunos presentes se asustaron, creo que no entendian esa intensidad.
El que es padre o madre conoce en su piel esta intensidad. Vida y muerte en un solo gesto y color, sin miedo, porque no tengo a donde ir, me puedo quedar aqui, sintiendote y escuchandote, aunque estemos a miles de km de distancia. El que esta presente sabe de lo que hablo y si queres podemos revivir y sanar con amor cualquier cosa.

Sentia que el control o manejo de la psique es algo delicado. A veces entro en pasadizos subterraneos, cocreados por mi mente. Paraisos al fin, pero hay que verselas surfeando en la nebulosa, sobre todo temas de abuso no amor y esas cosas... pero quien no las ha vivido? quizas dejar de ocultarlo sea la solucion para sanarlo. Igual te digo que este parrafo es para vos Carlos, no es publico todavia jej podes pedirme permiso si queres publicarlo en el facebook jajaja :) quizas a alguien le interese leer esto??? Amo practicar kundalini, recien llego de dar una clase, muy divertido me hace bien, anhelo una relacion como la de ustedes, con viajes diversion, circo, espontaneidad y glamour... jeje cuentame un poco como se vive en tu piel, yo por ahora ya voy dejando esta primera entrega, aclaro que esta mercurio retrogrado, espero que lo recibas con amor! yo con mucho amor del mio, del que puedo y me alcanza ahora! hacia vos! siempre creciendo e incorporando cosas nuevas que antes no podia ver o aceptar. Infinitas bendiciones! estoy componiendo canciones, ya te mostrare algo si Pronto... Love* Hari Darshan Kaur Crystalline

Ma

Ma

MA
Ma representa la luna y la energía femenina: Ra representa el sol y la energía masculina y Ma representa la luna y la energía femenina. RaMa es la unión de las polaridades del universo, como “yoga” significa la unión de lo finito con el infinito adentro de cada uno de nosotros.

Prepara tu perine

Parir sin desgarrarse y conservar el periné integro es una meta para todas las parturientas. Nos encanta conservar nuestros genitales completos e intactos. Mucha gente cree que la integridad de la vagina y del periné en el parto son una cuestión de suerte, fortuna o un regalo que depende de las fuerzas que concurren en el momento del parto. Hay bastante folklore en torno a preparar o masajear el periné en el embarazo. Ninguna otra especie de mamíferos hace algo así. Decirle a una mujer que se de masajes en el periné durante el embarazo supone una falta de confianza en sus tejidos, que están perfectamente diseñados para parir al bebé. El trabajo para conseguir un periné intacto hay que iniciarlo mucho antes del parto. Se trata de explicar la sensaciones que se notan conforme la cabeza del bebé estira los tejidos, y alertar a la madre de los riesgos que tiene empujar, con el fin de ayudar a la mujer a tener un expulsivo suave para el bebé y para ella. Las mujeres tienen muchas ganas de escuchar durante las charlas prenatales la realidad del parto. En los siguientes puntos resumo la información que yo les doy sobre la segunda fase del parto, lo que se conoce como "expulsivo". Empezarás a tener ganas de empujar cuando sientas una sensación como de tener que defecar, una presión en el culo. En esta parte no tendremos ninguna prisa. Te conectarás con tu cuerpo y procurarás no impacientarte. Esto permitirá que tu cuerpo libere hormonas para tu periné que lo reblandecerán al máximo para el momento en que la cabeza del bebé lo estire. La presión en tu culo se hará más fuerte, hasta que tengas la sensación de que te estás partiendo en dos y de que no lo puedes soportar. Esto es normal y ninguna mujer se ha roto en dos, así que tú no vas a ser la primera que lo haga. Como ya habrás aprendido que esto es lo normal te relajarás y verás que ésta es una sensación interesante y extraña. Tal vez incluso pienses "Vaya, Gloria me dijo que sentiría esto y tenía razón. Supongo que esto ocurre desde los principios de la humanidad..." . Lo siguiente que sentirás será como una quemazón intensa y pinchazos justo alrededor de la entrada a la vagina. Esto es lo que muchas mujeres describen como el "círculo de fuego" porque rodea toda la abertura de la vagina. En este momento te saldrá de manera instintiva el llevarte la mano a la vulva que está prominente e intentar sujetar por donde sale la cabeza del bebé. Este instinto lo debes seguir. Parece ser que realmente es útil poner ahí tus propias manos. A veces a las mujeres les gusta tener paños calientes en el periné en este momento, así que si los quieres hazmelo saber. Si te gusta el calor lo dices, y si no te gusta pues dilo también. Haremos lo que a ti te apetezca. La mayoría de las mujeres prefieren el expulsivo a la dilatación. Cuando estás empujando sientes que por fin avanzas y que realmente hay una meta al final de todo tu esfuerzo. Es un momento en el que tienes concentrarte al máximo y centrarte en ti misma. No permiteremos que nadie hable en la habitación. Todos permaneceremos en silencio entre las contracciones y respetándote mientras tu aprovechas para volver a concentrarte en ti misma. Cuando empiezas a sentir el círculo de fuego, no hay ninguna prisa. Te animaré a que empujes como te apetezca hasta que la cabeza esté coronando (cuando la mayor parte de la cabeza ya es visible) . Lo único que tocará tus partes será el paño caliente y tus manos. Es muy importante que la matrona mantenga las manos alejadas porque en ese momento tus tejidos están hinchados y llenos de sangre, y sólo con apretarte con los dedos te puede hacer un moratón o raspazo. Esto puede producirte un desgarro. Utilizaremos un espejo de plástico y una linterna para ver como vas y así poder orientarte. No os tocaremos ni a ti ni al bebé. El momento de la coronación (cuando sale la cabeza) es muy intenso y requiere que te concentres exclusivamente en notar la sensación de quemazón como una sensación segura y sana que no se parece a nada que hayas sentido antes. Tal vez oigas una voz malvada dentro de ti que te dice: "venga, empuja fuerte de una vez y así acabarás ya, que más da si te desgarras, lo que quieres es acabar de una vez por todas y que esa cabeza salga ya de tu culo!". Esta voz malvada no te va a ayudar, así que le das gracias y luego te dices a ti misma: "venga, aguanta así. Vas muy bien. Si paso el tirón jadeando y me aguanto las ganas de empujar seguiré fiel a mis propósitos, no me desgarraré y a la larga estaré mucho mejor". Tu matrona sólo te dará consejos positivos de la forma más sencilla posible para que no te desconcentres. Típicamente te dirá cosas como: " Muy bien, Linda, suave....suave...suave....aguanta aguanta conmigo....has....hah....ha.......Muy bien, ya hemos acabado con esta. Te estás abriendo divinamente, hay muchísimo sitio para tu bebé, tu hija tiene el tamaño ideal para pasar..." Te ofreceremos agua y una pajita porque la hidratación es importante en el expulsivo. Puedes beber o dejarlo, lo que te apetezca Cuando la cabeza haya terminado de salir notarás un inmenso alivio. Entonces tienes que seguir centrándote en la siguiente contracción, que hará que salgan los hombros del bebe. Luego todo el cuerpo del bebé saldrá rápidamente con muy poco esfuerzo por tu parte. Te subiremos al bebé sobre tu piel desnuda en ese momento y verás como es lo más alucinante del mundo tener a ese pegajoso, resbaladizo, y maravilloso bebé contigo fuera de tu cuerpo. Tal vez notes tu periné muy reblandecido, y aunque te extrañe lo que mejor va en ese momento es ponerte unos paños o compresas húmedos con agua muy caliente. Esto coincide con una teoría de la medicina china de que nunca hay que poner nada frío sobre la madre o el bebé. Las mujeres dicen que se sienten mucho mejor en cuando se les aplica el calor y la hinchazon disminuye en seguida. Cuando salga la placenta notaras como si un tampón muy grande y suave se escurriera. Es un sentimiento hermoso completar todo el proceso del parto con la salida de la placenta. Cuando una madre recién parida conserva el periné intacto se recupera antes y mejor del parto. A mi me gusta enrollar una toalla y hacer con ella un círculo sobre el cual la madre se siente mientras da de mamar. Las relaciones sexuales se pueden reanudar cuando la pareja se siente preparada, y a veces un poquito de aceite de oliva o de almendras viene bien como lubricante al principio. Gloria Lemay www.birthlove.com Traducido por Ibone Olza

Por que parimos las mujeres?

La vida es parir. Un parir constante Me doy a luz a mi misma Cuando descubro un túnel Un espacio a atravesar dentro de mi Y me expando Me dejo llevar En un ir y venir de mi respiración En movimiento danza eterna flujo Gracias


Siente que el momento llega
Siente tus huesos son fuertes
siente estamos ayudando
lo divino esta contigo
Siente el niño está en la puerta
vivira para abrazarte
Siente estas en buenas manos
y eres parte de la tierra
tienes lo que necesitas
Madre de todos nosotros

Yoga y Embarazo en la Nueva Era: Empoderando la Energía Femenina!


Por qué practicamos Yoga en gestación? Cómo me preparo para tener un Parto Natural y Respetado?

Muchas mujeres y hombres que se encuentran atravesando el proceso de ser padres, sienten la necesidad de acudir a clases de yoga y preparacion para el parto. Cual es el proceso intrínseco que subyace detrás de la gestación y que se expresa en esta necesidad?


Será que vivimos aun en una sociedad enfocada a una actividad constante a un ritmo trepidante.
Donde Todo lo que importa está dirigido hacia afuera, a ser alguien en la vida, a alcanzar el éxito, a competir, a ser fuertes, a controlar… todas ellas cualidades masculinas...

Durante siglos la mujer ha vivido a la sombra del hombre,
así que ha tenido que adaptarse y adoptar ese mismo modelo masculino
para integrarse en el mundo laboral y social.

Y en esa carrera para ser alguien, ha olvidado su naturaleza esencial...

Ser mujer!

El amor,
la compasión,
la ternura,
la vulnerabilidad
y la sensibilidad,
son cualidades intrínsecas en la mujer.

Las cualidades femeninas son pasividad, receptividad, abundancia, vida.

“La feminidad tiene un cierto aroma de suavidad, de relajación, de calma y de quietud, está centrada en la riqueza del momento presente.”

Durante las sesiones establecemos esta conexión que facilita el normal desenvolvimiento del Parto, del embarazo y de la maternidad/paternidad.

Es en este fortalecernos cotidiano que encontramos nuestro propio Maestro Interior. Las técnicas están a nuestro alcance, a la mano, para que podamos elegir la que mejor se ajusta a lo que busco y guiarnos en este camino único de cada Ser.

Esta es una invitación para aquellas mujeres y parejas que quieran reconectar, profundizar y rendirse a su naturaleza esencial, a abrirse a esta energía creadora y amorosa que habita en cada uno de nosotros… Recuperando la esencia de la Gestación: Reconectar con la energía Femenina!

Sentir la Vibración de la Gran Madre Tierra y abrir los Brazos a la Nueva Era

Bienvenidos!!!


Sesiones Individuales y Grupales
AquarianYoga La Plata 2012
"Tu Yoga SIMPLE en la Era de Acuario"
feat. Hari Darshan Kaur
Lic. Obstetricia
Instructora Kundalini Yoga
Madre y Mujer
Artista

Manipura y El Poder Personal


Ocupandose de digerir todo todo el tiempo, se entrega nutrido por la energia del sol interior como plexo nervioso a sintetizar que es lo bueno y que no tanto y enviarlo hacia la tierra para que se elimine!
Pensamientos, Imágenes, Personas, Situaciones, Experiencias, Informacion y mas informacion todo acuden a este centro para digerir, procesar y eliminar o absorber en un trabajo de seleccion personal, que esta dirigido por la memoria celular de nuestro ser.
Y en la Era de la Informacion recibimos miles y miles de pensamientos que impactan el sistema a cada micromomento!
Pareciera que esta Red nos atraviesa, energéticamente filtrando, limpiando sanando constantemente.
Estamos en el Horizonte de La Vida, ese punto álgido, sutil y efímero que muta constantemente entre el cielo y la Tierra, la vibracion del FUEGO.
El cuidado de lo que vemos y adonde nos metemos, y que nos metemos en el sistema, haria como primera medida que este no colapsara, puediendo ayudarlo en el proceso de desintoxicar lo que ya existe, dejando de ingresarle mas particulas nocivas a las celulas: Ayunos, Meditacion, Respiracion, Baile, Expresar y dejar libre...
El tercer chakra es EL PORTAL de entrada al Cuarto Chakra.
Masajeando la region del ombligo, nos trae la conexion con la madre Universal y Terrestre, de la cual a través del Arbol de la Vida hemos comido placenta y toda su concepción del mundo percibimos la conexion con los seres que nos precedieron.
Esta fuerza que nos lleva a concretar y completar la manifestacion de nuestras visualizaciones en la vida y dia noche dia llevar a cabo las acciones que necesitamos para Realizarnos Energéticamente Espiritu- materia

Postura de Estiramiento
Ejercicio de Kundalini Yoga para estimular el punto del ombligo
Por la mañana al despertar,aun acostado eleva la cabeza y las piernas 15 cm. y haz Respiración de Fuego!

La Voluntad del Guerrero, que comienza una accion y la completa. Los Diez pétalos del loto comprueban el haber cumplido un ciclo: el Uno como ser Individual y el Cero Infinito.(Guru Gobind Singh en la jungla de cemento, jeje)



Mantenemos Este Plexo Saludable expresando lo que sentimos desde el mejor lugar que podemos, nutriendo el ser con Alimentos de Amor (Papayas!) actuando en Accion, concretando lo iniciado.

El sentido de la Vision aqui nos abre la posibilidad de Visualizar y Crear una imagen concreta que guie el camino a la Materialización de nuestros Sueños



Enfocada e Inteligente

Tac tic a

de Amor y Verdad.
Wahe Guru...

la mujer y los chakras

te amo
que belleza poder estar aqui sintiendolo, palpitando vivos

lo que te comparto es un extracto de un libro interactivo que estamos editando!
Asi como de chiquitos aprendemos un idioma, siento que interiorizar los centros mas visibles nos puede abrir a experimentarnos como un todo en el cuerpo energetico que somos. Quizas (asi como el calendario maya o algunos ejercicios de conexion que estamos practicando ahora) en el futuro,

plena Era de Acuario, ya no los necesitaremos. Ahora en plena transicion es un lenguaje rico que nos da pautas de por donde andamos energeticamente... con el fin de sanarnos y armonizar, de dar y recibir lo mejor...!

Los chakras vórtices o centros de energía nos conectan con las dos fuentes de creatividad en este plano Terrestre de Vida: EL CIELO y LA TIERRA. Todo nuestro cuerpo es transformación. Transformación todo el tiempo, interconexion, sumatoria, unión, complejidad y simpleza todo junto. Cada chakra (podemos llamarle espiral o rueda evolutiva) es la supremacía de un nivel de conciencia determinado llevada a un espacio-tiempo concreto material-espiritual.
En cada uno de ellos hay mente, en cada uno hay respiración, hay vida, hay conexiones multisistemicas. Somos seres 10000% creativos. Nuestra vida es un milagro, y somos la comprobación de que esto es así y podemos estar autodescribiendonos a nosotros mismos aquí y ahora... un lujo, verdad?
Bueno, si nos ponemos a describir cómo desde el cielo hacia la tierra y de la tierra hacia el cielo vamos evolucionando podríamos escribir paginas enteras, abarcando incluso la historia misma de la humanidad. Con esto me refiero a que es el sentido de todo este juego, quizás, jugar.
Pero estábamos en los chakras en los espirales… energía de la Tierra, solidez, seguridad, unas buenas raíces y estamos en el primer estadío comenzando de arriba hacia abajo (la Tierra es Arriba jeje) Bueno, en este espacio es La MUJER, la Tierra, femenino, proporcionando Vida, expansiva a través del agua crea forma a la vasija que va a contener la experiencia. Fantástico, verdad?
Esto nos permite escuchar al cuerpo volver al espacio serpentil del cual hemos venido y dejar de ser una cabezota con dos patitas muy finas, para pasar al elefante, firme y bien parado. Todo un trabajo para la mayoría de nosotras, no? Porque apoderarse de este poder o empoderarse de este poder de igualarnos a la Tierra tiene todo un regalo y es que te hace INFINITA! No solo te hace infinita sino que te convierte en una sanadora, en una chamana machi toda la energía de sabiduría de la Tierra de millones y millones de años puedes absorberla, aquí y ahora, sin mas, solo sintiendo esta Tierra que tienes por debajo de los pies, alucinante, no? Y claro! Ahora si que vale la pena tanto calvario, sufrimiento y sangre derramados en nombre de la verdad, si por un momento puedes tomar esa sabiduría ancestral y llevarla hacia el amor, quiero decirte, mujer, que HEMOS GANADO TODAS LAS BATALLAS DE LA HISTORIA! Y en eso estamos…
evolucion = desapego
Volviendo a los chakras entonces, nos damos la oportunidad de ser creativas, sin miedo. De fluir como el agua sabiendo que lo único que existe es este aquí y ahora. Estamos en el Segundo Chakra, svadhistana. Ser uno con todo y con todos, nuestra primera sensación de empatía que nos permite amar y unirnos con otro cuerpo desde lo sexual, y donde esta la mente aquí? Pues en el viaje de la ilusión, del deseo, de los colores, de la magia, de ir mas alla... donde los rios de tu energia interna se integran en uno...
Confiar en lo positivo de la creación al punto de crear otro ser humano, confiar en el amor al punto de abrir todo tu ser para recibir la energia de un hombre, y juntos proyectar un hijo… un acto instintivo de prolongación de especie que hecho desde tu integridad produce el extasis mas grande que puedas conocer.
Útero vagina ovarios trompas le han llamado a mi me gusta verlo como un milagro un misterio invisible e inexplicable de amor.
Hasta aquí venimos bárbaro, una raíz, y un Ser, un fluir de ese SOY, pero todo este proceso necesita de energía para ser posible, y aquí aparece el tercer centro Manipura. Energía energía energía de sobra, mi centro de poder desde donde comando la personalidad, un sol en mi, quizás convirtiéndome en una estrella voy ascendiendo en toda esta vitalidad, a ver hasta dónde puede llegar el milagro, Dios! Tengo la capacidad de sostenerme, en mi voluntad, así como estas tu Sol cada dia, llueva, truene o relampaguee? Y tengo la capacidad, claro! También aquí descubro que tengo la capacidad de nutrirme del sol y del aire, puedo elegirlo, o también puedo elegir deformar mi cuerpo absorbiendo substancias, negando quizás esta conexión energética que me fortalece y tratando de llenarla con lo que tengo al alcance de la mano…
Tercer chakra, manipura, relacionado al poder, la necesidad de reconocimiento, y también a la digestión de lo que me rodea. Digiero mi mundo, lo transformo desde macro hacia micro, disolviéndolo en partículas muy pequeñas que mi cuerpo puede asimilar, energéticamente y a nivel material, para permitirme la vida y la experiencia… que pasa cuando no puedo digerir algo? No puedo discernir entre qué es importante para dejar en mi cuerpo y qué debo desechar… Procesar la multidimensionalidad y eliminarUn centro energético bastante baqueteado, el hígado, el estomago, páncreas y todo el sistema de limpieza de lo que tragamos…
Y llegamos al Cuarto Chakra, el del corazón! El centro que nos compete mas en profundidad al hablar de mamas. Mamifero la MADRE, la capacidad de dar de nutrir, incondicionalmente. Una espiral que ya nos lleva desde el horizonte hacia el cielo… diafragma como horizonte, entre la tierra como vibración mágica de experiencia y aprendizaje, y el cielo como energía espiritual- almica. Es el espacio en donde pasamos del YO al NOSOTROS. Es el espacio para las relaciones, la empatía, la unión del yo con el Todo, a través del otro.

SAT: La VERDAD
Se expresa en el Adi Shakti Mantra: un ashtang mantra, representa los ocho centros de energía ( 7 chakras mas el aura) Es el número telefónico de línea directa con Dios! Conecta nuestra energía creando una interrelación sensible entre Tú y la creación Universal.

EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU


Ek: primer chakra, el nacimiento. Reconozco mi raíz, mi creador, que es uno con mi alma y con Todo.
Ong: el sonido creativo primordial, segundo chakra, la vibración que crea
Kar: Toda la Creación, el Ser, tercer chakra.
Sat: Verdad. La Verdad del Corazón, del Yo al nosotros, cuarto chakra. Anahat, que al mismo tiempo concuerda con la forma de experimentar un sonido en la cual su vibración se convierte en parte de ti, resonando en cada átomo y célula de tu cuerpo. “la melodía no tocada, no percutida”
“El estado superior de la mente anahat- la vibración o sonido infinito no tocado. Intuición, fuerza interna, capacidad de estar completamente abierto a hacer lo que debes hacer como parte única de la totalidad del ser. En este estado disfrutas, eres compasivo, verdadero, y relajado. Cada vez que perfeccionas un mantra o shabd, eres como un maestro de música: puedes evocar estos elevados estados de ser desde el instrumento del SER.”
Somos instrumentos de cuerdas que resuenan al nivel vibratorio de nuestros pensamientos, esto hace que si vibramos a través de un mantra o sonido sagrado de frecuencia elevada, todo nuestro sistema se ajuste, especialmente IK TARA: la estrella única.
Comienza a cantar y pronto estarás vibrando sin ser realmente tu el que produce el sonido…

Nam: Identidad. Mi verdadera identidad nace en relación con el Cosmos… Quinto Chakra. Y llegamos a la posibilidad de transformar lo que vibra cada célula de nuestro cuerpo en sonidos, en palabras, gracias al aparato de fonación, a la respiración, obviamente a la energía de la vida y también viendo hacia donde vamos en este camino de los chakras, proyectando hacia el entrecejo, como un pasaje al sexto chakra.
Podemos influenciar la mente y los pensamientos con un mantra, incluso es tan poderosa la capacidad de crear sonido, que puede definir en el momento de la muerte, cual va a ser el estadío al cual alcancemos como almas. Mantenernos cantando, en momentos de angustia o situaciones difíciles, puede abrirnos paso a lo nuevo. Aprendemos a utilizar el arrullo sagrado para consolar a la parturienta, y al bebé. Nos cantamos a nuestras almas, para retomar el camino hacia el corazón y al amor.
El poder de la oración por Yogi Bhajan:
“Algunas veces cierro mis ojos cuando ustedes me hacen una pregunta. Hago una pequeña oración y me permito penetrar en la psiquis de la respuesta para que pueda ser correcta. No hay poder en la Tierra para un ser humano más que su propia técnica y su propia oración, su propio dharma, su propia fe y las Palabras de lo Superior. Dios no nos ha dado la palabra. Dios nos ha dado el Prana, la fuerza vital. El Guru nos ha dado la palabra.
El poder de la oración Trabaja en la línea de arco. La línea de Arco no obedece las reglas de la Naturaleza. Es la base del cuerpo radiante. La oración es el poder de la persona para obtener su Infinito.
Existen solo cuatro poderes en la Tierra. Dios es impotente frente a ellos:
El poder de la oración
El poder de la oración de la madre
El poder de la oración del amado
El poder de la oración de una mujer noble
La ciencia de la realidad es encontrar el sonido y resonar en ese sonido. Entonces el alma se dene elevar y Dios habitará dentro de ti.”

SIRI: la Grandeza. Sexto Chakra
Relacionado a la línea de arco, esa línea donde comienza el cabello que va de oreja a oreja. El poder de los pensamientos, el poder de la oración, de proyectar una imagen en la mente y hacerla realidad. Cuanto mas limpio este nuestro sistema de creencias, a mayor desapego de pensamientos, habitos tanto físicos como mentales, mejor conexión con este centro, ya que nos abre la posibilidad de solo percibir desde la intuición y resolver rápidamente lo que es correcto para nuestro viaje espiritual. Con embarazadas trabajamos bastante este centro ya que glandularmente se ubica aquí la Hipofisis responsable de la secreción hormonal de oxitocina, la hormona del amor, que nos lleva a poder parir un bebé, y a tener orgasmos también.
La mujer posee además un segundo arco de luz, que va de pezón a pezón en su pecho, aumentando la capacidad de protección de su cria y de su familia.

WA: Septimo Chakra Corona
La pregunta del millón: porque y para que estamos aquí?
Que todo que es es lo que es y no lo que debería es un hecho. Puedo aceptar. Claro. Pero puedo descubrir que es lo que me esta mostrando esta fotografía de mi momento actual en la vida, para evolucionar y perfeccionarme? Acaso no estamos aquí para mejorarnos? En la escuela de la vida?
Al mismo tiempo no genero resistencias, puedo ver lo que tengo que aprender y aprehender también el amor a mi mismo, no son opuestos. Puedo amarme tal como soy. Sonido Cosmico. Entrega vacio, la capacidad de sostener lo desconocido como potencial de infinitas posibilidades.

El Aura el octavo centro, comun-union de todos lo anterior, filtro de percepcion a traves del cual recibimos lo que nos rodea. A mayor presencia bioenergetica mejor funcionamiento de todo el sistema y menor apego a cualquier influencia "negativa" interna o externa...
Sensacion de estar conectados
entramados con el Universo entero
Amor

Kundalini Yoga: Profundizamos en los 5 Sutras para la Era de Acuario

"inframundo femenino: la antorcha de la sabiduría, de mano en mano"

-Hay una salida para todo bloqueo

Está garantizado que los desafíos llegan a nuestras vidas como una oportunidad para el crecimiento espiritual y la sanacion! Ninguno está exento! De hecho el dia que no tengamos más desafíos quizás no estemos aquí... Cada desafío si grande o pequeño, tiene una solución o una salida. Esta solución no podrá venir de la mente lógia o racional, una lista de pros y contras puede ayudar, pero no va por ahi... creo que llegara a través de nuestra intuición... despertando esa voz interior que no juzga, sin miedo y sin "deberia ser" es una energía muy creativa que podemos aprender a reconocer... entre tantas otras ideas o pensamientos que aparecen. Reflexionamos: ante una situación que nos desborda, a la que no encontramos salida visible, por favor, respiremos largo y profundo,demos lugar a la energía DiosaCreativa para manifestarse, y esperemos a que aparezca la respuesta... Comienza a actuar desde tu intuición confiando que el Universo nos tiene preparado lo Mejor :)para todos y cada una.


-Reconoce que la otra persona eres Tú!
Bondad!
La bondad es la expresión natural del primer Sutra de la Era de Acuario.

La bondad es una virtud que surge de cultivar SAT NAM la identificación con mi propio Ser Universal y el de los demás.
La bondad es el amor y la falta de separación y un sentimiento de estar en sintonía con todo.
En un dia especialmente bendecidos con la luna llena de Libra reconoceremos que "así como lo percibes hacia adentro, así lo percibes hacia afuera"

Sólo podemos vernos Verdaderamente a nosotros mismos a través de otra persona. Si admiramos cualidades en el Otro, estamos viendo el reflejo de esas cualidades en nosotros mismos. Qhizás aun no se hayan desarrollado o expresado. La otra cara es que lo que no nos gusta del otro—también es un reflejo de nosotros mismos, quizas un aspecto de sombra no aceptado.
Cuanto mas nos identificamos con nuestro ego, más críticas tendremos sobre otros y parece que más proyectamos nuestra personalidad en los actos de los demás.
En la Era de Acuario, la Era de la Iluminación, cada uno de nosotros sentimos el llamado a tomar Responsabilidad por nuestras elecciones y experiencias y a vivir en la Verdad de que Todos Somos UNO.
REFLEXION: Sólo por un día, reconoce y acepta como propio todo (lo bueno y lo malo) que ves en otras personas.SAT NAM

-Entiende a través de la compasión o malentenderás los tiempos presentes

Ubicarse en el espacio interior de Maestro no significa creerse más o mejor que nadie. Cada uno es maestro de sí mismo antes que nada. Pero siento que si empoderamos esta energía de maestría, de hacer lo mejor que uno puede por cumplir con su destino del alma, y lo hacemos con humildad, con entrega y servicio, podemos ayudar a otros a comenzar a vibrar en este lugar.
Positivos, siempre en presente, perdonando, sin juzgar- nos, abiertos a lo que el otro trae como una oportunidad para aprender la paciencia, la calma y la paz. Cambiar el patron unilateral de informacion maestro- alumno que quizas si este presente en maestros con mucha experiencia, y poder experimentar el feed-back del maestro-maestro cuando me encuentro con el otro. Yo soy otro Tu! y quizas aqui y ahora ya estemos iluminados... Por que no? si estamos dando lo mejor de cada uno!!! Wahe Guru!

- Si sientes presión o que vas a contratiempo, haz algo por mínimo que sea y la presión cederá...

Uf! que tema! parece que el tiempo ya no existe como concepto objetivo, sino que se estira y se encoge de acuerdo a nuestras percepciones... a quien más le ha pasado?
Por eso si de pronto entras en la vorágine del infierno 3d a no preocuparse, respira y continua con tu actividad... nada puede ser más grave que alterar tu función hormonal secretando adrenalina, activando el miedo y la produccion del higado y el corazon...
de todas formas si vamos tarde o hay un taco embotellamiento, y no es algo que podamos solucionar... que vamos a hacer!
Evitar el stress bajo todo punto de vista sin justificaciones y eso si, ajustar los relojes mientras elijamos este estilo de vida!!!! :)

- Vibra el Cosmos el Cosmos Aclarará el Camino!

Por último y no menos importante, quizás sea este Sutra La Base de todos los anteriores:
Tenemos Tecnologías variadas para acceder a las Vibraciones más elevadas, en cada ciudad y en cada pueblo cada vez somos más los seres que portamos la antorcha. No te pierdas! Esto es algo muy personal, tiene que ver con nuestra disciplina interna y nuestro deseo Real de estar conectados con el Infinito y Salir de la Rueda de la Vida... si tropiezas dos o más veces con la misma piedra, quizás sea momento de reforzar esta conexion, que simboliza la Fe la devoción hacia tu propia alma, y tus deseos más profundos

Que todos los Seres sean Inmensamente Felices...



Hari Darshan

Nos preparamos para recibir un hijo

Cual seria la preparación más adecuada para ti? Como todo en la vida es preparación para la trascendencia, asi nuestro cuerpo se prepara naturalmente para recibir un hijo. Nuestra mente tambien, asi como todos los cuerpos energéticos reciben la energía de este nuevo ser. Y ni hablar de los seres que están llegando! Son energía pura, conexión afrodisíaca que nos impulsa a querer vernos a nosotros mismos, qué mas!

Pues por esto haciendolo conciente establecemos el vínculo necesario con nuestros sentires diarios. Una forma muy divertida de hacerlo es a través de la meditación dinámica. El corazón te impulsa a un cambio, es ahora el momento. Dejar que fluya el universo en mi y a través de todo y todos (todo y todos).

Este plan está diseñado para concretar este proceso quizás juntos, utilizando mis propias técnicas, es decir mi interpretación personal de la vida, en este caso Kundalini Yoga, Obstetricia, Crianza, Maternidad mi propia experiencia y la tuya, obviamente que seguro nos da la riqueza de explorar todo el amor que llevamos dentro.
Una vez por semana nos juntamos a practicar yoga para embarazadas y principios del parto natural, a través de la danza, la exploración instantánea. Focalizamos el trabajo hacia el momento del nacimiento y soltamos. Cada clase es especial y única, te invito a unirte, cada una enriquece el espacio!
En el transcurso de tu embarazo vamos viviendo cada "trimestre" avanzando y fortaleciéndonos en el desafío.
Preparandonos en Pareja, es una opción de tener una experiencia trascendental de unión con el otro, en un viaje que conocernos abre camino a conocer a nuestro hijo.
Los encuentros se coordinan en forma personal, pudiendo ingresar en un espacio intimo y único que se da en este momento de la gestación entre los dos. Practicamos Kriyas de Venus (Kundalini Yoga), Meditación, Danza, Contacto, Posiciones para el Parto que a mi me sirven, respiraciones, y compartimos las bases de un Nacimiento desde la Visión Obstetrica que me ha brindado la UNLP desde una optica tántrica.
Los lunes nos juntamos a hacer yoga con los bebes
miercoles 14.30 y los sabados 10hs GrupoYoga prenatal e información sobre parto
(duracion de 2hs. aprox)
Encuentros a mi celu 0221 5642680 o al mail aquarianyoga@gmail.com

Bendiciones! Bienvenidos al mundo de los niños!!!
Mi hijo es un regalo muy preciado,
gracias

Hari

Camino a la transparencia...

Toda la medicina está basada en las estadísticas, que de alguna forma intentan (creo yo) organizar los resultados de las experiencias humanas obtenidas. En Argentina, aun las cifras no son conocidas ni se les da la importancia que podrian tener, si quisieramos utilizarlas para mejorar los procedimientos que realiza el equipo médico en el nacimiento de un bebé. Si esto es a conciencia o no, es otro tema.
Por lo pronto, se que si estas embarazada, te interesará averiguar quizas como ha ido a otras mujeres que han parido antes que tu, las estadisticas no son un fiel reflejo de esto, de hecho lo que más cuenta es la experiencia directa transmitida desde esa propia mujer hacia ti. Un poco ese es el objetivo de este blog. Pero si miramos estas estadisticas de España, por ejemplo, nos pueden ayudar a encontrar un equilibrio entre la razón, la "ciencia" y el mundo espiritual, de liberación o búsqueda...

Se ha comprobado que a mayor libertad, mayor protagonismo de la mujer y menor influencia externa los resultados son mejores... un parto más armónico, de crecimiento personal y familiar.

Me apoyo en sentir que toda experiencia, si es llevada a un espacio donde puedes verte, sentirte, palparte y amarte, nos cambia la perspectiva de la vida en general y del parto en particular. No sólo es el pasaje del feto por el canal, producto de la concepcion con finalidad directa sino que es todo lo que sucede en ese proceso, obviamente, las posibilidades son infinitas y estan relacionadas a nuestros estados internos.
Buscamos la sanación a todo nivel, físico, mental, energético de ambos, mamá y bebé. (y papá!)

De esta forma no se genera un tiempo lineal, propio de la "concepcion masculina de la realidad" donde corremos incansablemente hacia la expulsión del bebé como en una maratón... obviamente ese va a ser el resultado, aunque mucho más rico si nos dejamos envolver por el no tiempo, o el tiempo en espiral, aquél donde todos los puntos se unen y confluyen en tu sentir, sin tener un objetivo final mental, mas que disfrutar de lo que te está sucediendo en cada momento.
Abrir este espacio de percepción puede llevarte a experimentar un estado de trance profundo permitiendo que el cuerpo se relaje y haga lo que tenga que hacer.

Hari

Estadísticas obstétricas en España PDF Imprimir E-Mail




La Asociación El Parto es Nuestro aborda este año una Campaña para lograr la transparencia en la obstetricia. Pretende con ello denunciar la falta de rigurosidad de las estadísticas obstétricas de nuestros hospitales. Las variables que habitualmente se tienen en cuenta no son las óptimas puesto que no permiten tener una visión del trato y procedimientos habituales, pero al menos nos permiten valorar su asistencia de alguna manera.
Iniciamos la Campaña por la Transparencia en Obstetricia con el deseo de que los hospitales privados y públicos nos ofrezcan su colaboración y podamos dar a las mujeres una importante herramienta de decisión. Se ha propuesto a los hospitales incluir entre los marcadores de calidad algunos como el porcentaje de bebés que no son separados de sus madres al nacer, el porcentaje de mujeres a las que se corta la vagina en el parto (episiotomía), etc.
De momento podemos ofreceros los datos que los hospitales han hecho públicos, pero os animamos a visitar nuestro mapa de vez en cuando para comprobar si hemos recibido nuevas informaciones de los hospitales, a los que se ha solicitado su colaboración para completar y ampliar datos."
A más inducciones, medicación y procedimientos innecesarios se producirán más cesáreas y partos instrumentales.
A mas libertad, menos medicación y más protagonismo de la mujer menos cesáreas y partos instrumentales.
El índice de cesáreas de la red pública de la Comunidad Valenciana en el año 2005 fue del 22,41% y en cambio en el conjunto de los centros hospitalarios privados se le practicó cesárea a un 42,91% de las parturientas. Este dato demuestra que la forma en que termina un parto depende en gran medida, del intervencionismo del profesional que lo atienda y de los procedimientos que utilice.
Durante el mismo periodo los centros privados indujeron el parto a un 42,25% de las embarazadas teniendo un 32,68% de partos instrumentales mientras que en el conjunto de los hospitales públicos se llevó a cabo la inducción en un 26,37% de los partos y los instrumentales fueron el 12,40%. http://www.sp.san.gva.es/DgspPortal/docs/Informe%20Hojares2004-05.pdf (Pág. 78-79)
En Finlandia la tasa de cesáreas en el año 2005 fue 16,1% y las episiotomías realizadas fueron del 29,5%, mientras que en la Comunidad Valenciana NO se le hizo episiotomía a un 17,10% de las parturientas. A todas las demás se les cortó la vagina. http://www.stakes.fi/EN/tilastot/statisticsbytopic/reproduction/deliveriesandbirthssummary.htm


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Masaje sensitivo para el parto

Es la mejor forma de añadir elasticidad al perineo (zona comprendida entre tu vagina y tu ano) de cara al parto. Para que sea efectivo debes realizarlo al menos de 6 a 8 semanas antes de la fecha prevista de parto. Tienes que ser regular y hacerlo cada día de 5 a 10 minutos. No es fácil cuando tu tripa es gigante y no te ves nada bajo el ombligo. Usa un espejo para ayudarte o un ayudante. Tu pareja puede hacerlo por ti. Normalmente es más fácil si lo hace alguien por ti.
A algunas mujeres les resulta incómodo, a otras les gusta e incluso les excita. Cada mujer es única. Cada cuerpo es único como lo será cada bebé y cada parto. Pero para todas es beneficioso si se hace constantemente, relajadamente y con cuidado. Si tienes algún tipo de herida o problema en la zona debes preguntar a tu profesional de la salud antes de hacerlo.  Evita siempre la uretra (el orificio por donde haces pis) al masajear. Vacía la vejiga antes de empezar el masaje para estar más cómoda y tener los músculos pélvicos más relajados (recuerda que los músculos pélvicos son los que contraes cuando quieres mantener el pis, aunque nunca debes hacer la prueba mientras haces pis ya que puedes contraer infecciones, hazlo en cualquier otro momento. Visita el artículo Los ejercicios Kegel).
  1. Si vas a masajearte tú sola busca una postura que te resulte cómoda antes de empezar. De pie levanta una de las piernas y apóyala en el retrete, por ejemplo. O sentada de espaldas apoyada en cojines, siempre con ayuda de un espejo, puedes hacerlo. Lo importante es que estés relajada y cómoda.
  2. Usa aceite de oliva virgen o algún otro aceite vegetal puro no contraindicado en embarazos. Nunca uses aceites perfumados. Cuida que las manos estén bien limpias y las uñas bien cortadas, sin ninguna aspereza que pueda dañarte. Si lo haces tú sola moja tu dedo pulgar e índice hasta que estén bien lubricados. No introduzcas tus dedos en el aceite para evitar infecciones. Mójalos bien poniéndolos debajo del chorro de aceite. Si lo hace tu ayudante debe mojar el dedo índice y corazón (si tiene alguna herida, roce, uña mal cortada, aspereza…que use guantes de goma/látex nuevos y limpios).
  3. Introduce tus dedos lubricados de 2cm a 4cm aproximadamente en tu vagina (la apertura vaginal por donde saldrá tu bebé y por donde fue engendrado). Presiona suavemente pero con firmeza hacia afuera, como estirando y desliza el masaje hacia el perineo (zona comprendida entre tu vagina y tu ano). Al llegar al punto más bajo de tu vagina presiona hacia bajo suavemente hasta que notes una ligera sensación de quemazón (esa sensación más intensa es la que sentirás cuando la cabeza de tu bebé esté a punto de nacer). Mientras sientes esa quemazón aprende a relajarte aún más y a concentrarte en la respiración. Este aprendizaje tiene incalculable valor para el parto. Luego sigue la “U” en dirección hacia arriba.Masaje Perineal
Cambia las direcciones siempre que quieras, de forma regular, hasta que completes los 5 minutos. Hidrata tus dedos todo lo que necesites pero ten mucho cuidado con la higiene para evitar infecciones.
Lo importante de este ejercicio es la regularidad. Al principio notarás que los tejidos están muy tensos pero poco a poco, con la práctica, notarás la diferencia y verás que son flexibles y elásticos. Si tienes cicatrices anteriores masajéalas para que estén bien hidratadas. Es importante que te relajes y que visualices la apertura, que imagines como será el parto, que imagines a tu bebé naciendo felizmente por tu vagina, elástica, suave, relajada. Si realizas el masaje tras el baño o la ducha también notarás que es más fácil el estiramiento.
El ejercicio requiere asiduidad, recuerda, cada día, desde las 6 u 8 semanas antes, 5 minutos. Todos los días. Las ventajas han sido probadas pero de nada sirve que te masajees si luego te obligan a empujar. No hay justificación, en ausencia de emergencia médica, para que alguien te obligue a empujar. Dar a luz no es un campeonato deportivo. No debes empujar al bebé, hay un reflejo en tu cuerpo que le ayudará a salir. Mira ¿Tengo que empujar cuando esté dando a luz?. Lo que tienes que ser es paciente y estar relajada.
La relajación de la mamá juega un papel fundamental durante el masaje perineal como lo hará más tarde durante el parto. Para hacer la prueba tensa los músculos pélvicos mientras estás practicando el masaje perineal. Notarás que es doloroso e incómodo. Lo mismo ocurre durante el parto si no estás relajada. La relajación debe acompañar al masaje y al parto para que ambos sean efectivos y sin dolor. Esperando, respetando los ritmos, respirando, la elastina hará su función y, en un ambiente relajado, te abrirás como una flor, sin dolor, sin cortes, perpetuando lo que  las mujeres hacemos desde hace miles de años de forma instintiva.
Ni siquiera tienes por qué darte el masaje perineal para poder dar a luz sin dolor y abrirte como una flor. Tu cuerpo está diseñado para eso. Si quieres leer una de las mejores descripciones de parto que he leído ve a la siempre acertada página de la asociación El Parto es Nuestro (página española de lectura indispensable) a la traducción del artículo original de Gloria Lemay en Cómo parir sin desgarrarse (consejos de una matrona para conservar el periné íntegro)
extraido de babog.org

Hari

Parto Amor Extasis...

("semana" Parto Respetado)

Somos mamíferos. Somos seres de luz, de capacidad vibratoria notable. Nos estremecemos ante los actos de amor tuyos, mios y de todos. Se nos movilizan cosas parecidas, a vos, a mi, a un bebé a una mamá pariendo...
Sólo que es en ese momento tan especial que el estado de conciencia se ve alterado o sintonizado por una cascada de hormonas lucecitas que se encienden a nivel de la glándula hipófisis del corazón, de cada vaso sanguíneo, de cada músculo, comenzando un trabajo sincrónico tan perfecto, tan intenso, que todo lo que pueda no ser verdad queda relegado al ultimisimo nivel, es decir, una experiencia tántrica al 100 %
asi como somos capaces de sentir el agua caliente caer sobre nuestro cuerpo, asi la sensitividad puesta al máximo de esa experiencia puede llevarte a un estado distinto, como cuando nos miramos las manos por un rato... bueno, imaginate el nacimiento de un ser...
a nivel dimensiones se nos abre una puerta de acceso directo hacia lo desconocido, quizas eso es lo que nos da miedo como mujeres todo el tema del PARTO y esas cosas... porque es todo un proceso de autodescubrimiento.
en los partos que comparti senti que todos nos estabamos viendo tanto tanta intensidad, meditativa absoluta, potencial y viva total, coloreada por nosotros mismos por todo lo que somos.
Es inevitable que un acto tan verdadero organico magico imposible para la mente, deje lugar a otra cosa que no sea el estado más puro que es el amor, en lo físico Oxitocina, Prolactina, Relaxina,Serotonina, todas de la mano iluminando tus células en un misterio inexplicable como el universo mismo...
que manía la del "hombre" (porque me refiero quizas a energía masculina mas que a hombre como hombre y esa la llevamos todos) esa mania controladora "cómo algo puede ser especial por si solo, yo tendre algo que ver en esto?" o si está fuera de control algo debe andar mal, debo corregir" estas manias de la mente, que en realidad las vivimos tan reales, no? pues parece que los tiempos de dominación mental han acabado...
y muchos ya nos inclinamos ante la majestuosidad of The Unknown eternamente cambiante de Lujo, poético Primordial, Femenino?
Y ahi es donde se ve que tuvimos que inventar la Semana del Parto Respetado, de lo Femenino respetado dentro de nosotros mismos. Ong Namo Guru Dev Namo
Como te afecta tu embarazo? cómo te afecta cada luna? como me afectan tus manos, el calor de las mias casi rozandose, como me afecta el silencio despues de una bocanada de amor profundo, soy todo eso y mas
colores canciones rezos  mi armonia profunda, mi ritmo, mis sueños, mi relacion con mi hijo el planeta donde habito mi burbuja abierta
sabiduria expandida del amor
parto: eternas dimensiones

Hari

El amor es contagioso... (G)

Volver a nacer, un salto de conciencia, extasis en cada una de mis celulas, recibiendo recibiendo tanto amor todo lo que nos rodea es puro amor, está hecho para ti, delineado a tu imagen y semejanza, que mas puedo amar sino todo todo...
Busco las raices, amo donde tu te apoyas y recibes, porque ahi estoy yo tambien, y entonces paro de buscar y me entrego... en totalidad
el fin del principio y el principio del fin
las bendiciones son infinitas

Experience

Que todo lo que voy a escribir seguramente ya este dicho, o quizas ya sea parte del pasado incluso para mi, pero no veo placer mas grande ahora que jugar a manifestarme, en este juego todo esta en juego.
Correr el peligro de ser quien siento, poniendo en jaque los miedos al reflejo.
Es que todo lo que te rodea nos esta reflejando continuamente
y es una gran bendicion
me pregunto que habra mas alla del puro observarse
que no sean estados de extasis
y siendo esta pagina de parto se me ocurre
que es algo muy bonito para poder conectar en el momento del nacimiento de nuestro hijo
y si ya somos mamas, tambien
relajar los hombros, los brazos, y chequea por un momento el no hacer nada en cada centimetro de tu cuerpo
al soltar esto que nos tiene atados a posiciones mentales
se abre un flujo que existe detras de todo lo que nos rodea de la creacion misma
permite que este flujo se vaya expandiendo sin limites,
cada desafio que pasas es una victoria en si misma
de esta forma olvidamos las proyecciones a futuro que nos hacen sufrir, apegandonos a un deseo de lo que sera....
creo que no existe otra forma
pero seguramente existan miles de formas de acercarse a ello
el yoga es una de ellas y propongo que lo vayamos experimentando cada vez mas,
si te apetece,
juntas

juntos

to-get-here together

no existe nada mas que lo que eres aqui y ahora

LOVE

hd

Abriendo paso al movimiento presente...


Encontre esto en la net, voy a tratar de traducirlo lo mas real posible, esta super interesante!!!Espero que lo disfruten a cada oportunidad de dejar caer una antigua autoridad mental... Sat Nam
 
Habiéndonos dado cuenta de que no podemos depender de ninguna autoridad ajena externa para traer una revolución total a la estructura de nuestra propia psique, encontramos aun mayor dificultad en lo que refiere a rechazar nuestra propia autoridad interna. La propia autoridad creada por las pequeñas experiencias particulares y opiniones acumuladas, conocimiento, ideas e ideales. Tuviste una experiencia ayer que te enseño algo y lo que te enseño se convierte en nueva autoridad- y esa autoridad de ayer es igual de destructiva que la autoridad de hace miles de años. Para entendernos a nosotros mismos, no necesitamos ni la autoridad de ayer ni la de hace miles de años porque estamos dejando cosas, siempre en movimiento, fluyendo, sin descanso. Cuando nos miramos desde la autoridad muerta de ayer, fallamos en entender el momento presente y la belleza y cualidad de su movimiento. Para estar libres de toda autoridad, de la tuya propia o de la de otro hay que morir a todo lo del pasado, para que tu mente esté siempre fresca, siempre joven, inocente, llena de vigor y de pasion. Es sólo en este estado que uno puede aprender y observar. Y para esto se requiere  de un gran manejo de la conciencia, real conciencia de lo que está sucediendo en tu interior, sin corregirlo o decirle lo que debería o no debería ser, porque al momento que lo corriges, estás creando otra autoridad, otra censura."
 
"Having realized that we can depend on no outside authority in bringing about a total revolution within the structure of our own psyche, there is the immensely greater difficulty of rejecting our own inward authority, the authority of our own particular little experiences and accumulated opinions, knowledge, ideas and ideals. You had an experience yesterday which taught you something and what it taught you becomes a new authority - and that authority of yesterday is as destructive as the authority of a thousand years. To understand ourselves needs no authority either of yesterday or of a thousand years because we are living things, always moving, flowing, never resting. When we look at ourselves with the dead authority of yesterday, we will fail to understand the living movement and the beauty and quality of that movement."

"To be free of all authority, of your own and that of another, is to die to everything of yesterday, so that your mind is always fresh, always young, innocent, full of vigour and passion. It is only in that state that one learns and observes. And for this a great deal of awareness is required, actual awareness of what is going on inside yourself, without correcting it or telling it what it should or should not be, because the moment you correct it you have established another authority, a censor."

Vivir en plenitud

Estar bien implica un compromiso con nosotras mismas que a veces no estamos dispuestas a tomar. Y es el primer paso para la felicidad woman! Contemplando la belleza interior, dejando diluir las estrechas barreras entre lo que eramos lo que fuimos y lo que somos ahora, un secreto mas alla del tiempo y del espacio, el amor aqui y ahora, recibiendo Todo lo que existe en nuestro corazón, creo que eso es estar bien, ser feliz...
Quizas no signifique estar arriba todo el rato o si, depende de ti, de tus propios procesos internos que como un puente nos abre a descubrir más y más de nuestro vasto mundo interno, el Infinito en mi.
Tan Infinito e inabarcable, que cada instante que conectamos con ello es un extasis en sí mismo. Ya no hace falta hacer nada más que respirar e ir para adentro, y si por momentos lo que encontramos nos desagrada, nos pone ansiosas, enojadas, serias, pues bienvenido! porque estamos descubriendo partes de nosotras mismas que permanecían ocultas... esperando manifestarse en el momento que nos descuidáramos. Asi le damos vida a nuestro propio proceso, con la valentía de aceptar lo que realmente somos, y qué arte más profunda más guerrera que esta, seres! reconocer nuestras oscuridades ocultas y aceptarlas... integrando la luz y la oscuridad como parte de la experiencia dual humana.
Sol
luna
día
noche
ver ver ver
contemplando
me
amo
cada vez más
y que no te la cuenten :)

LOVE

True Love is an Act of Total Surrender


“At some point, we have each said through our tears, “I’m suffering for a love that’s not worth it.” We suffer because we feel we are giving more than we receive. We suffer because our love is going unrecognized. We suffer because we are unable to impose our own rules.

“But ultimately there is no good reason for our suffering, for in e ...very love lies the seed of our growth. The more we love, the closer we come to spiritual experience.

Those who are truly enlightened, those whose souls are illuminated by love, have been able to overcome all of the inhibitions and preconceptions of their era.

They have been able to sing, to laugh, and to pray out loud; they have danced and shared what Saint Paul called the “madness of saintliness.” They have been joyful - because those who love conquer the world and have no fear of loss. True love is an act of total surrender.”

Pat Rodegast and Judith Stanton

Expandiendo la capacidad de amar

Toca tu vientre,
toca tu corazón,
siente a tu hijo
respira
ama
tan profundamente
que se diluyan los limites
entre tu y el ella
entre todo lo que los rodea
deja que tu mente descanse
en esta seguridad infinita
que siempre esta, estuvo y estará allí
para ti
porque eres tu tu esencia
el abrepuertas a lo magico
en ti esta la decision
y aprende a vivir desde este espacio
Quizas al principio tendras que reeducarte completamente.
Para esto es que hacemos Yoga.
Las posturas son una excusa para aprender a sentirnos otra vez.
Si, realmente trabajan a nivel fisico pero desde este lugar... de nada serviria hacer las mil posturas
si en nuestro interior no estuvieramos totalmente entregadas a lo que sucede con ellas en nosotras...
Relajate entonces, sea lo que sea es PERFECTO
y si puedes lograr esto aunque sea un segundo, yo confio en que es tan poderosa la capacidad del ser humano de amar y amarse que esos minutos se multiplicaran como las celulas de tu cuerpo y pronto, tan pronto como que ni te has dado cuenta, estaras viviendo en armonia la mayor parte de tu dia y noche, sea lo que sea que estes haciendo...
Sintonízate hoy ahora respira respira observa siente
y ama........

Somos Uno

Sera que nuestras amadas células nos han guiado perfectamente a este momento. O quizas el universo y su infinito amor nos han bendecido tanto... hoy es un momento unico. Sea lo que sea que estes haciendo aqui y ahora... siente profundamente la integridad de tu ser, si estas gestando nueva vida percibe las señales a todo nivel y permitete ir a traves de cada momento a pleno contacto y expansion...
Soy una mujer a quien la vida bendijo con un hijo. El es la luz en sus ojos y cada paso que damos internamente nos espeja el uno al otro.
Hace unos días me di cuenta de que todo lo que me pasa a mi le pasa a mi hijo al mismo tiempo. Justo estaba con un proceso interno de aceptacion y confianza en el resto de los seres... y mi hijo me lo hizo ver con un dolor de panza en un cumple (jardin nuevo, amigos nuevos, apertura...)
Y ahi dije: pero claro! no estamos separados, somos Uno, como pude olvidar esto!!
y desde este espacio de reconocerme a mi misma me abro a sentirlo a el, y a que se pueda sentir a si mismo libremente tambien...
Recordando que a veces no sabemos que le pasa a nuestro bebé, sobre todo si es la primera vez que vivimos la experiencia de ser mamas... bueno, basta con mirarnos a nosotras! que me esta pasando? que estoy sintiendo? Abriendo ese espacio nos sanamos automáticamente, porque el flujo retenido se expande y llegamos al clímax de nuestra sensacion-emocion: ira, tristeza, frustración, dolor, miedo, alegria lo que sea permitamos que suceda... que nos inunde completamente...
y asi mágicamente se crea el camino para sanar a nuestro bebé, más aún en esos períodos en que no se comunican con "palabras"
Mujeres permitamonos sentir plenamente, ahi estamos cada una conectada y con el Todo, y como no hay separacion el Universo dentro de ti se expandira tanto que ya no habra lugar para nada que no sea Amor, porque nos hemos aceptado a nosotras mismas, y este es el primer paso al amor incondicional de Todo lo que somos.
Camino regalo para nuestros amados hijos!!!
Blessss
haridarshan

Por qué usamos un Nombre Espiritual?

En varias clases de Yoga surgió la iniciativa de abordar el tema del Nombre espiritual, sobre todo en las mamis que esperan a su bebé y están eligiendo un Nombre. Me gustaría partir con el significado de la palabra, ya que ésta es vibración y sea cual sea el nombre que hayamos elegido para nuestro hijo o el que hayamos elegido estando en el vientre materno para nosotros mismos, hace falta reconocer este aspecto, todo lo que decimos posee una vibración a través del sonido, que impacta en los registros akáshicos (en donde se guarda la información de lo que nos sucede en la Tierra) y que también el nombre nos genera algo, no? A veces nos gusta el primer nombre y no el segundo o elegimos usar un apodo, o sentimos que no nos representa un nombre, etc... más aun si hemos elegido recibir el nombre de algun familiar...

Te invito a corporizar esta cita de Yogi Bhajan sobre el Poder de la Palabra:

"Todo elemento del Universo está en un estado constante de vibración manifestada como luz, sonido o energía. Los sentidos humanos perciben sólo una fracción del rango infinito de vibración (...) Una persona puede entonar su conciencia en la conciencia de esa totalidad con el uso de un mantra. Al vibrar en ritmo con la respiración o un sonido particular que es proporcional al sonido creativo o corriente de sonido, uno puede expandir la propia sensibilidad al espectro entero de vibración. Es similar a tocar una nota en un instrumento con cuerdas. En otras palabras, al vibrar, el Universo vibra contigo."

Cuando elegimos concientemente utilizar la vibración del Nombre Espiritual para unirnos con el Todo, estamos recordando al alma cuál es el trabajo o camino que ha venido a transitar en esta vida. Si las personas que nos rodean nos llaman de esa forma, nos estan ayudando a reconocer cuál es esa vibración interior que se nos ha dado para conectar desde lo finito a lo infinito.

En mi experiencia personal, recibí el nombre Hari Darshan Kaur que significa " la princesa que es la visión y la audición de Dios". Al recibirlo me resonó mucho por toda mi experiencia de vida, también sincronizado con mi kin maya y aspectos astrológicos que voy develando poco a poco... y cada vez que lo uso (a pesar de que puede ser dificil de aceptar o pronunciar para algunas personas) más me conecto con su verdadero significado y lo que despierta en mi.

Por eso, si gustan tener la experiencia de acelerar el proceso de auto-conocimiento, o de saber cuál es la vibración de sus hijos para poder ayudarlos en el camino, aqui les dejo el enlace donde pueden hacer el pedido on-line de nombres espirituales. La persona encargada de esta tarea fue elegida por Yogi Bhajan por su capacidad para realizarla, usando su intuición y un registro de nombres y fechas de nacimiento. Si luego quisieran hacer una contribución monetaria en agradecimiento a esto, me lo pueden hacer llegar y sera enviado. Bendiciones!!! y después me cuentan......

 http://www.3ho.org/spiritual-names/

Qué hace una Doula de Nacimiento y de Apoyo?

Definición de Doula de nacimiento:


Las Doulas de nacimiento y de apoyo son las personas que asisten como mano de obra de apoyo a la comodidad emocional y física de las necesidades de las mujeres "trabajadoras" para facilitar el proceso de trabajo de parto. No llevan a cabo tareas clínicas , tales como los controles del ritmo cardíaco o exámenes vaginales , sino más bien el uso de masajes, sugerencias de posicionamiento, etc , para ayudar al progreso del trabajo lo mejor posible . Una doula de apoyo en el parto se une a una mujer de parto , ya sea en su casa , maternidad, o en el hospital y permanece con ella hasta unas horas después del nacimiento . Algunas doulas también ofrecen varias visitas prenatales, atención telefónica, y una reunión después del parto para asegurarse de que la madre está bien informada y apoyada. Además del apoyo emocional, físico y de información, las doulas trabajan como defensoras de los deseos de sus clientes y pueden ayudar en la comunicación con el personal médico para obtener información valiosa para el cliente para tomar decisiones informadas acerca de los procedimientos médicos.

thunderbolt

thunderbolt

La bendición de dar a luz

El paso de Mujer a Madre es un aprendizaje único, infinito e irrepetible. Como mujer posees todo lo que necesitas para dar a luz, alimentar y guiar a tu hijo, solo tienes que recordarlo...
Pasarás desafíos que con la ayuda de otras mujeres y seres queridos podrás superar.
El regalo es la bendición de tener en tus brazos la maravilla del milagro de la vida.
Te ofrezco mi experiencia al servicio de tu parto para contenerte, ayudarte y proteger tu espacio sagrado, para que puedas dar a luz libre y sin preocupaciones.
El infinito mismo está a tus pies en este momento, igualándote con la creación...
Juntos recibiremos a tu hijo en un ambiente de paz, luz y completa armonía, con tu música preferida, velas y aromaterapia. Te sumergirás profundamente en la experiencia de tu parto que te hará crecer para mostrarte el poder inmenso que existe dentro de ti.
Te invito a abrirte, despejar dudas, recibir información, prepararte y relajarte...
Todo esta en manos del Gran Ser ... que te trajo aqui, te nutre y acoge en cada respiración.
Que seas muy feliz...
Hari Darshan Kaur

Mar de Perlas